Je t'aide à devenir

athlétique et esthétique

Parce qu’il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi et qu’il faut tout donner pour y arriver, je me suis donné pour mission de vous accompagner pour vous dépasser et atteindre vos objectifs.

spécialités

  • Prise de Masse

    Pour t’aider dans ta prise de masse mes alliés seront les machines semi guidées, guidées et des mouvements à la barre libre très efficaces mais le tout réalisé avec des méthodes d’intensification qui joueront un rôle élémentaire dans ton hypertrophie musculaire.

  • Perte de Poids

    Pour t’aider à perdre du poids, nous allons dans un premier temps casser les idées reçues à propos du cardio. Je vais t’accompagner dans des entraînements à la fois "cardio" et "renfo" articulés sous format de circuits training ou bien en "dissocié" sur des séances adaptées à ton niveau. Que ce soit HIIT ou purement musculaires, le but sera d’accélérer ton métabolisme et donc la combustion de graisse. Et ça même au repos !

  • Sport Santé

    Loin des objectifs de performances physique ou bien d’objectif esthétique, le renforcement musculaire, t’aidera à retrouver une forme global au quotidien, un bien-être général, un meilleur sommeil et une prévention des blessures en travaillant sur les muscles posturaux et profonds.

TARIFS

Plusieurs choix s’offrent à vous, n’hésitez pas à me contacter pour des séances ou tarifs personnalisés.

Single

60
/Séance
Tarif pour 1 séance
En salle, extérieur ou domicile
Paiement en 1x

Pack 10

50
/Séance
Tarif pour 10 séances
En salle, extérieur ou domicile
Paiement en 1x ou 2x

Suivi Online

50
/Mois
Contactez-moi pour plus d'infos

Pack 20

40
/Séance
Tarif pour 20 séances
En salle, extérieur ou domicile
Paiement en 1x, 2x ou 3x

Où me trouver

Retrouvez-moi chez Fitness Park La Défense tous les jours de la semaine pour un coaching personnalisé en salle et sur-mesure.